Здравствуйте, меня зовут Елена.

Я практикующий психолог, коуч.

Я помогаю клиентам находить решение проблем, помогаю добиваться поставленных целей и раскрывать уникальный потенциал. 

Помогу распознать свои страхи. Создать новые смыслы и мотивы, существенно улучшив качество вашей жизни. Использую мягкие, но очень глубокие методы для того, чтобы вы пришли к желаемым целям, увидели себя и свою жизнь по-новому!

Основные принципы моей работы:

·       Создание безопасной и доверительной атмосферы

·       Бережное и уважительное отношение к жизненному опыту и личной истории

·       Выстраивание доверительных отношений, основанных на партнерстве

·       Полная конфиденциальность

В работе я использую когнитивно-поведенческую терапию, АСТ (терапию принятия и ответственности), техники коучинга. Положительный эффект вы сможете увидеть уже после первой сессии.

Основные запросы, с которыми я работаю:
 

·       неуверенность в себе, низкая самооценка;

·       сложности в принятии решений, сомнения;

·       тревожные состояния;

·       подавленность, безысходность, депрессия;

·       одиночество;

·       трудности во взаимоотношениях с другими;

·       вопросы самореализации, профессионального развития;

·       проживание и выход из кризиса: возрастные, профессиональные, семейные;

Каких результатов вы сможете добиться в ходе терапии:

·       Повысится самооценка и стрессоустойчивость, сможете обрести уверенность в себе, побороть страх ошибок и перемен в жизни.

·       Наладите отношения с близкими людьми; справитесь с семейным кризисом, гармонизируете отношения с мужем/женой/партнером; научитесь заводить новые знакомства и сможете найти своего партнера для жизни; 

·       Определитесь с вопросами самореализации, с тем в какую область направить вашу жизненную энергию, поймете, как это сделать, а также обретете свой, личный смысл жизни;

·       Получите поддержку в построении карьеры и повышении дохода, сопровождение в поиске новой работы и прохождении собеседований, проработаем причины выгорания и снижения внутренних ресурсов, конфликты в коллективе, сложные отношения с руководством.

·       Выйдете из депрессии, кризиса; научитесь управлять своими эмоциями; справитесь со своими детскими обидами; услышите и почувствуете себя, свое истинное “Я”.

·       Исцелите травмы, как детские, так и полученные во взрослой жизни.

 
Приглашаю Вас на консультацию, буду рада познакомиться и помочь!